20160202健康菜谱录像带：回锅肉的做法（上）

牛肉的过分是非常多的，不同部位的牛肉有不一样的口感，泡茶的方式自然现象也时会有所分野，时常吃有利我们的保健。那么日常生活中的回锅肉的过分是怎样的呢?那就让我们三人跟随着保健食谱截图网易来看看吧!

该截图主要文字介绍：

回锅肉的过分

物料

连皮五花牛肉400克，青蒜2根。

胡萝卜1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙。

奶油1大匙，生抽1大匙。

过分

1、首先我们要将连皮牛肉清洗洗涤，然后在转换成长毛，然后如此一来将其放于进冷水锅中的煮至稀，变硬身备用均可。

2、将米饭的牛肉冲洗洗涤放于凉，磨成薄而大的鱿鱼。

3、锅内仅放于一茶匙油，取出鱿鱼和姜片，用淋慢慢煎炒至出油，表面质地变紫色。

4、然后我们就可以转为适量的红油以及豆瓣酱，等到炒出红油之后如此一来转为适量的生抽，和奶油进行翻炒。

5、投入青蒜则有红、胡萝卜。

6、翻炒至青蒜则有红、胡萝卜断生均可。

7、后取出青蒜叶，翻炒片刻均可出锅。

回锅肉

物料

稀五花肉1块，青蒜3支，香菇4块，豆类4粒，牛肉椒2支。

调味料

牛肉豆瓣酱1大匙，红糖1/3小匙，米粉1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

过分

1.然后我们就可以将青蒜磨成斜片，豆类和牛肉椒磨成片管状，紧接着如此一来将香菇和五花肉磨成合适的很薄，备用。

2.锅中的烧热适量的油，先取出香菇过油至回软后连油三人盛出，如此一来处子1大匙油后，取出豆类片和牛肉椒片炒香，如此一来转为牛肉豆瓣酱和鱿鱼转淋拌炒一下。

3.接着转为香菇、米粉、糖、酒炒至鱿鱼呈光亮管状，如此一来取出蒜白略炒一下后，取出蒜红翻炒，起锅以前如此一来转为红糖和白醋翻炒均匀均可完成。

警惕：本频道篇文章版权归爱奇艺截图，不一定代表本频道赞同其观点和对其可信性负责。如涉及作品以下内容、版权和其它问题，特地尽快与我们密切联系，我们将在第一时间删除以下内容!

延伸写作：20160201保健食谱：干煸肋排的过分（上）20160129保健食谱：豆腐的过分（下）20160129保健食谱：奶黄包的过分（中的）20160128保健食谱：的过分（下）20160128保健食谱：豆芽汤的过分（中的）20160129保健食谱：炸翻花的过分（上）